À 19 ans, j’ai rencontré la psychothérapie pour la première fois. Cette rencontre m’a permis de comprendre que ce que je vivais dans le présent pouvait être profondément lié à mon histoire et à ce qui s’était inscrit en moi. Au même moment, j’ai découvert le bouddhisme avec une sophrologue. Ce fut une révélation. J’y ai trouvé une autre manière de comprendre l’esprit, la souffrance et la possibilité de s’en libérer. Tout ce que je découvrais faisait écho à des questionnements que je portais depuis l’enfance.

Puis j’ai rencontré Marie-Françoise Chemin, psychothérapeute, qui est devenue une véritable guide sur mon chemin. Elle m’a ouverte à l’énergétique, aux sagesses indiennes, à la libération émotionnelle et à une compréhension plus subtile du lien entre le corps, les émotions et l’histoire personnelle. Elle m’a accompagnée pendant de nombreuses années dans ce travail de connaissance et de transformation intérieure.

À cette époque, une intention était déjà au cœur de toutes mes démarches, de toutes mes méditations, de toutes mes thérapies : je veux être heureuse, je veux être en paix. J’avais la conviction profonde que cela était possible. Je savais que le chemin serait long, parfois difficile, mais je sentais au fond de moi que je pouvais gravir cette montagne.

À 25 ans, un voyage en Inde a marqué un nouveau tournant. Je m’y suis sentie chez moi, comme si quelque chose en moi reconnaissait cet endroit. J’y ai découvert l’Ayurvéda, le yoga, une philosophie, une culture et une manière d’habiter la vie qui ont profondément résonné en moi.

Après ce premier voyage, j’ai su que je ne voulais plus continuer ma vie professionnelle dans la communication et le marketing. Je sentais que je n’étais pas à ma place. J’avais envie d’aider les autres à prendre soin de leur corps et de leur esprit, comme tant de personnes l’avaient fait pour moi.

J’ai alors fait le grand saut. Je me suis formée au massage ayurvédique, puis au yoga, en France et en Inde, tout en continuant à explorer différentes voies de connaissance de soi et de transformation. Pendant de nombreuses années, j’ai voyagé en Asie pour apprendre, expérimenter, rencontrer d’autres façons de vivre et de penser, mais aussi pour poursuivre mon propre chemin intérieur.

Ce chemin m’a également amenée à traverser des périodes très difficiles, jusqu’à connaître une période de grande souffrance et de désespoir. Une décompensation est venue bouleverser certaines de mes certitudes et m’enseigner quelque chose d’essentiel : il n’existe pas une seule voie vers l’équilibre.

J’ai dû remettre en question certaines de mes croyances, notamment ma méfiance envers la médecine moderne, et comprendre que la spiritualité, les approches traditionnelles, la psychologie et la médecine peuvent parfois se compléter plutôt que s’opposer.

Cette période a profondément transformé ma manière de voir le monde. J’ai appris à me méfier des vérités absolues, à accueillir davantage la nuance et à comprendre que chacun possède un chemin qui lui est propre. Il n’existe pas de recette universelle pour être heureux, ni de voie unique pour se libérer. Il existe des clés, des rencontres, des pratiques, des graines que l’on peut planter et, parfois, faire grandir.

Aujourd’hui, je regarde mon parcours avec une profonde gratitude et une véritable fierté. Je me sens comme une rescapée d’un grand cataclysme, revenue à la vie.

J’ai longtemps vécu en mode survie. Aujourd’hui, je vis.

Je vis une vie profondément simple et précieuse, entourée de nature et de personnes que j’aime, avec mon mari et notre enfant. Une vie stable, vivante et joyeuse, qui ressemble à celle dont j’ai longtemps rêvé.

Et c’est depuis cet endroit que j’accompagne aujourd’hui.

Je ne crois pas avoir trouvé une vérité à transmettre aux autres. Je crois plutôt aux chemins singuliers, à la capacité de chacun de se transformer et à la sagesse qui existe déjà en chacun de nous.

Mon rôle est de vous rejoindre là où vous êtes, sans jugement ni recette toute faite, de vous tendre la main et de vous accompagner à faire le prochain pas. Puis, si vous en avez envie, un autre encore.

Depuis quinze ans, je transmets le yoga et les différentes pratiques qui ont jalonné mon propre chemin : le yoga, l’énergétique, l’Ayurvéda et les pratiques de conscience. Aujourd’hui, je continue à faire vivre cet héritage à travers mes cours, mes soins, mes accompagnements, mes ateliers et mes retraites, avec la même intention qui m’accompagne depuis le début : offrir à chacun des clés et des espaces pour mieux se comprendre, se libérer peu à peu de ce qui l’entrave et avancer vers une relation plus consciente, plus douce et plus aimante avec soi-même.

Avec Amour,

Charlotte