Retraite Yoga & Méditation
"voyage au cœur des sens"
"L'art de ressentir."
Du jeudi 30 avril – 17h00 au dimanche 03 mai 2026 – 14h00
Saint Etienne d’Orthe | 12 participants | Tarif : 595 €
Du jeudi 30 avril – 17h00 au dimanche 03 mai 2026 – 14h00
Saint Etienne d’Orthe | 12 participants | Tarif : 595 €
Jeudi 30 avril (17h00) - Dimanche 03 mai (14h00) 2026
Saint Etienne d'Orthe
12 personnes
Tarif : 595 €
Et si, le temps de quelques jours, vous ralentissiez pour redécouvrir pleinement la richesse de vos perceptions ?
Cette retraite est une invitation à revenir à l’essentiel : ressentir, habiter son corps, écouter ce qui est là — en soi et autour de soi.
A travers l’exploration des 5 sens, nous vous proposons un véritable voyage intérieur et sensoriel. Nos sens ne sont pas seulement des outils pour percevoir le monde extérieur ; ils sont aussi des portes d’accès précieuses à la connaissance de soi. En affinant notre capacité à voir, entendre, toucher, goûter et sentir, nous développons une présence plus subtile, une conscience élargie — jusqu’à percevoir ces dimensions plus fines, ces sens subtils qui nous relient profondément à notre essence.
Pendant 3 jours, vous serez guidé(e) pour :
- vous reconnecter à votre corps et à vos sensations
- explorer vos perceptions comme chemin de connaissance de soi
- cultiver une présence plus ancrée et vivante
- renouer avec la nature et le vivant
- revenir à vous, simplement
Le programme de la retraite :
- 2 pratiques de yoga par jour (douces, dynamiques, sensorielles)
- des temps de méditation guidée
- des espaces de pause et d’intégration pour se retrouver
- des ateliers autour des 5 sens et de la perception
- des expériences sensorielles en lien avec la nature
- possibilité de massage (en option, sur réservation)
Les repas seront un véritable voyage gustatif grâce à la cuisine végétale, gourmande et créative du chef Giovanni Zatta — une invitation à éveiller tous vos sens en conscience et avec plaisir.
Pour qui ?
Cette retraite est ouverte à toutes et tous, sans prérequis. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), vous êtes le/la bienvenu(e).
Ce que vous emporterez avec vous :
Au-delà d’un moment de pause et de ressourcement, vous repartirez avec :
- une conscience plus fine de vous-même
- une relation apaisée et enrichie à votre corps et à vos sensations
- des outils simples et concrets pour cultiver la présence au quotidien
- une connexion renouvelée à la nature et au monde
Un espace pour ralentir, ressentir, et se retrouver pleinement vivant.
Bienvenue dans ce voyage au cœur des sens.
LE LIEU
La Villa Shanti
Nous serons accueillis dans ce lieu d’exception, en plein cœur des Landes, à 30 min de la côte, dans une ancienne maison landaise du 19ème siècle de 350 m², magnifiquement rénovée, nichée dans un écrin de nature.
Un cocon cosy et chaleureux, un véritable havre de paix pour vivre la retraite dans les meilleures conditions !
LES REPAS
Pour cette retraite j’ai choisi de faire appel à Giovanni Zatta, un chef cuisinier passionné, qui nous concoctera des plats végétariens à la fois beaux et bons, savoureux et sains. Giovanni est un chef à part. Pratiquant de yoga, il a à cœur de choisir des produits de grande qualité, le tout en bio, et de mettre de la conscience dans sa façon de créer ses plats et de les préparer. Votre nourriture sera vivante, énergisante et délicieuse !!!
Notre chef cuisinier - Giovanni Zatta
"Ma passion pour la cuisine remonte à l’enfance : les plats de ma mère et de ma grand-mère dont je cherche sans cesse à recréer les saveurs dans ma cuisine. En tant qu’autodidacte, je suis toujours en quête de nouvelles techniques afin de sublimer les produits issus des meilleurs producteurs, principalement locaux et toujours respectueux de notre environnement. Je propose une cuisine sincère en privilégiant l’essentiel : le produit. Simplicité et justesse sont mes principales priorités lorsque je cuisine. A chaque plat, je souhaite faire pétiller vos papilles et vous emmener vers de nouvelles découvertes gustatives. Je recherche l’étonnement de mes convives grâce à des assiettes pleines de couleurs, de textures et de goûts différents qui les emmènent en voyage."
« Chaque matin, nous renaissons. Ce que tu feras aujourd’hui est ce qui compte le plus »
TARIF
595€ par personne.
Le tarif comprend l’accompagnement et les pratiques, les repas et le logement.
Possibilité de payer en plusieurs fois
INScRIPTION
Vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le bouton ci-dessous ou en me contactant par téléphone.
Un acompte de 30% est demandé à l’inscription pour valider votre inscription.
Si vous avez besoin de facilités de paiement, n’hésitez pas en m’en faire part.
Les modalités de paiement vous seront données par retour de mail.
ANNULATION
Si vous souhaitez annuler votre participation, voici les modalités :
- Plus de 2 mois avant la retraite, votre acompte vous sera remboursé.
- Entre 2 mois avant la retraite et le jour de la retraite, l’acompte n’est plus remboursable (avance des frais auprès des partenaires de la retraite).
En cas d’annulation de la retraite de ma part, les frais engagés vous seront intégralement remboursés.
« Chaque matin, nous renaissons. Ce que tu feras aujourd’hui est ce qui compte le plus. »