Retraite Yoga, Méditation & Chamanisme
"ombre et lumiere"
"Plonger dans nos ombres pour les éclairer et vivre dans la lumière."
Du Vendredi 26 janvier – 16h00 au Mercredi 31 janvier 2024 – 16h00
Saint Etienne d’Orthe | 10 participants | Tarif : 850 €
Du Vendredi 26 janvier – 16h00 au Mercredi 31 janvier 2024 – 16h00
Saint Etienne d’Orthe | 10 participants | Tarif : 850 €
Vendredi 26 janvier (16h00) - Mercredi 31 janvier (16h00) 2024
Saint Etienne d'Orthe
10 personnes
Tarif : 850 €
Bienvenue à la retraite de yoga, méditation et chamanisme dédiée à l’exploration des thèmes de l’Ombre et de la Lumière. Cette retraite de 5 jours est une invitation à un voyage intérieur profond, guidé par les énergies de Shiva et Kali, deux divinités hindoues qui symbolisent respectivement la destruction et la transformation pour faire place au nouveau en soi. Ensemble, nous allons plonger dans les profondeurs de notre être pour explorer nos ombres, les accueillir avec bienveillance et leur apporter compréhension et lumière. Bien plus qu’une retraite de yoga, c’est un temps de connexion profonde à soi, d’introspection, de libération émotionnelle et de guérison.
L’OMBRE ET LA LUMIÈRE
L’Ombre représente les aspects cachés et refoulés de notre être, les parts de nous-mêmes que nous avons souvent peur d’explorer. Pendant cette retraite, nous allons les regarder en face, sans jugement, et les accepter comme faisant partie intégrante de qui nous sommes. En comprenant nos ombres, nous pouvons les transformer en sources de lumière, de sagesse et de puissance personnelle.
La Lumière, quant à elle, symbolise la conscience, la clarté et la compréhension. En explorant nos ombres, nous allons illuminer notre chemin vers la guérison, la croissance personnelle et la réalisation de soi. Cette retraite vous offre l’opportunité de vous accepter pleinement, de vous aimer profondément et de vous révéler dans toute votre splendeur.
LE VOYAGE INTÉRIEUR
Pendant cette retraite, nous utiliserons une combinaison de pratiques ancestrales pour nous guider dans notre exploration intérieure. Les éléments clés de notre programme incluent :
Yoga et Méditation : des séances de yoga et de méditation pour vous aider à vous connecter à votre corps, à votre souffle et à votre esprit. Ces pratiques vous aideront à cultiver la présence et à ouvrir votre cœur à la transformation.
Chamanisme : des cérémonies chamaniques traditionnelles vous permettront d’explorer votre conscience, de vous connecter avec les esprits de la nature, vos guides, aux énergies de Shiva et Kali et d’accéder à des états de conscience modifiés pour une compréhension plus profonde de vous-même.
Soin Énergétique : des soins énergétiques collectifs pour vous aider à libérer les blocages émotionnels et énergétiques qui pourraient entraver votre chemin.
La retraite « Ombre et Lumière » vous attend pour un voyage inoubliable au cœur de votre âme. Vous repartirez avec une nouvelle perspective sur la vie, une clarté intérieure accrue, et un amour plus profond pour vous-même et pour les autres. Rejoignez-moi pour cette aventure au cœur de vous-même profonde et transformatrice. et laissez la magie opérer.
Cette retraite va vous permettre de :
- Vous retrouver, prendre un temps pour vous, hors de la vie quotidienne
- Découvrir ou approfondir votre pratique du yoga, de la méditation et du chamanisme.
- Vous relier aux énergies de transformation puissantes de Kali et Shiva
- Développer une compréhension plus profonde de vous-même.
- Libérer les émotions et les traumas refoulés.
- Réharmoniser le corps, l’esprit et l’âme
- Cultiver la compassion envers vous-même et les autres.
- Acquérir des outils pratiques pour votre voyage intérieur.
- Créer des liens profonds avec d’autres chercheurs spirituels.
- Réveiller votre potentiel et votre puissance intérieure.
- Vous sentir en connexion, en harmonie avec le monde qui vous entoure.
Au programme
- 2 pratiques de Hatha yoga par jour
- Prânayama
- Enseignements, échange, accompagnement à l'introspection
- Méditations guidées et silencieuses
- Voyages chamaniques et Rituels (Puja)
- Chant de mantra
- Yoga nidra (relaxation guidée) et visualisation créatrice
- Cercles de parole
- Soins énergétiques collectifs
- Temps de repos
2 pratiques de Hatha yoga par jour
Prânayama
Enseignements, échanges, accompagnement à l'introspection
Méditations guidées et silencieuses
Voyages chamaniques et Rituels (Puja)
Chant de mantras
Yoga nidra (relaxation guidée)
et visualisation créatrice
cercles de parole
Soins énergétiques collectifs
Temps de repos
LE LIEU
La Villa Shanti
Nous serons accueillis dans ce lieu d’exception, en plein cœur des Landes, à 30 min de la côte, dans une ancienne maison landaise du 19ème siècle de 350 m², magnifiquement rénovée, nichée dans un écrin de nature. Elle possède une cheminée que nous pourrons allumer pendant nos pratiques pour bénéficier de l’énergie purificatrice du feu !
Un cocon cosy et chaleureux, un véritable havre de paix pour vivre la retraite dans les meilleures conditions !
LES REPAS
Pour cette retraite j’ai choisi de faire appel à Giovanni Zatta, un chef cuisinier passionné, qui nous concoctera des plats végétariens à la fois beaux et bons, savoureux et sains. Giovanni est un chef à part. Pratiquant de yoga, il a à cœur de choisir des produits de grande qualité, le tout en bio, et de mettre de la conscience dans sa façon de créer ses plats et de les préparer. Votre nourriture sera vivante, énergisante et délicieuse !!!
Notre chef cuisinier - Giovanni Zatta
"Ma passion pour la cuisine remonte à l’enfance : les plats de ma mère et de ma grand-mère dont je cherche sans cesse à recréer les saveurs dans ma cuisine. En tant qu’autodidacte, je suis toujours en quête de nouvelles techniques afin de sublimer les produits issus des meilleurs producteurs, principalement locaux et toujours respectueux de notre environnement. Je propose une cuisine sincère en privilégiant l’essentiel : le produit. Simplicité et justesse sont mes principales priorités lorsque je cuisine. A chaque plat, je souhaite faire pétiller vos papilles et vous emmener vers de nouvelles découvertes gustatives. Je recherche l’étonnement de mes convives grâce à des assiettes pleines de couleurs, de textures et de goûts différents qui les emmènent en voyage."
“Chaque matin, nous renaissons. Ce que tu feras aujourd’hui est ce qui compte le plus”
TARIF
850€ par personne.
Le tarif comprend l’accompagnement et les pratiques, les repas et le logement.
Possibilité de payer en plusieurs fois
INScRIPTION
Vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le bouton ci-dessous ou en me contactant par téléphone.
Un acompte de 30% est demandé à l’inscription pour valider votre inscription.
Si vous avez besoin de facilités de paiement, n’hésitez pas en m’en faire part.
Les modalités de paiement vous seront données par retour de mail.
ANNULATION
Si vous souhaitez annuler votre participation, voici les modalités :
- Plus de 2 mois avant la retraite, votre acompte vous sera remboursé.
- Entre 2 mois avant la retraite et le jour de la retraite, l’acompte n’est plus remboursable (avance des frais auprès des partenaires de la retraite).
En cas d’annulation de la retraite de ma part, les frais engagés vous seront intégralement remboursés.
“Chaque matin, nous renaissons. Ce que tu feras aujourd’hui est ce qui compte le plus.”