Suis-je à l’aise avec qui je suis ? Suis-je à l’aise avec les autres ? Est ce que je me sens être une belle personne ? Est ce que je m’accepte tel(le) que je suis ? Est ce que je trouve que j’ai de la valeur, que ce que je dis est intéressant, que ce que je fais est juste, que j’ai quelque chose d’intéressant à apporter au monde ?

C’est tout ça la confiance en soi. Et pour beaucoup d’entre nous, cela s’apprend, parfois tout au long de la vie.

Lors de cette journée très spéciale, Magalie et moi-même vous accompagnerons pour faire naître ou grandir l’acceptation, l’estime et la confiance.

Le yoga, avec la pratique posturale, les exercices de respiration, la relaxation et la méditation, nous permettra d’éveiller en nous la confiance, la sécurité et la force.

La sagesse du yoga nous amène aussi à développer une meilleure acceptation de qui nous sommes, dans le moment présent, et de ressentir que cela est bon, juste et suffisant. Nous sommes dignes d’amour, digne d’être aimé, tel que nous sommes. La confiance en soi commence par l’estime de soi, et l’estime de soi arrive lorsque nous développons dans notre coeur l’acceptation de Soi.

Les constellations familiales permettent d’éclairer les blocages et émotions cristallisées dans le système familial, qui nous empêchent d’être nous-mêmes, et à notre juste place. En mettant en lumière les liens qui nous unissent souvent de manière inconsciente à nos ancêtres et notre lignée, nous mettons de l’ordre dans nos vies, nous devenons adultes, responsables, libres de nos choix et notre destinée.